ドケルバン病 腱鞘炎その後

さてさて、前回のブログからほぼ1ヶ月経過です

ドケルバン病の症状は一進一退というところでしょうか。
まだ他の治療をして痛みを止めるレベルでもなく
かといってやっぱり朝は痛みがそこそこある時もあり

ネットとかでも、抗ホルモン剤服用で1年～2年後（幅広いですが）
症状が出始めたりとか、腱鞘炎の場所もあちこちでひどい
場合は薬を変えたりしてるようですが、結局個人差が大きいので
自分であやして快適にすごせるように付き合っていくしかないの
かなあと思ったりしています



取りあえず、前回記載した養成ギプス（という名前じゃないですが）
はそこそこ功を奏していますし、今日はギプスの下に湿布をして
みたら快適です

でも最近、朝手首が痛い、今まで右だけだったのになんと
なく左側の指もとか、足側も固い感じがする。。とかの時は
テンションが微妙に下がったりします
時間が経てばすぐに直るんですけど。右だけの時がほとんど
ですし。

まあ、今は契約社員で（3ヶ月毎更新ですが）デスクの仕事なので
違うのですが、でもこういったのが悪化するとできる仕事の幅が
狭まっちゃうのかと夜は不安になったりして、思わずグーグルで
「夜　不安になる」とか検索したらいっぱいでてきました

でも、起きるとやっぱり前向きになり、母親がよく言ってた
「ケセラセラ♪」とか的な感じで、まあ仕事もこれが全てでは
なく、また探せばなにかあるし、まずは体力つけようよ。という
気になる訳で

そういえば最近出会ったマンガで、「ネガティブケイパビリティ」
という言葉を知りました。「自分ではどうにもならないことをもち
こたえる能力」らしいのですが、今のわたしには大事な言葉だなあと
「幸せは食べて寝て待て」というタイトルです。色々良い内容が
詰まってました

せっかく1年再検査もひっかからずにこうして日常が送れて
いて、ルナソル連れも元気なのだから、楽しく過ごしていくべき
だと

キングダムも面白かった（アクションがますます冴えてました、前半は
ついつい涙）キャスティングすごいあってますよね。YouTubeのプレミアを
観てヤマザキ君も吉沢君も美形だわ。と再認識

最近行った「羊の丸焼きとワインの会」も楽しかったし、感謝して過ごしたいです

昨日まで、連れがコロナで5日ほど家庭内別居をしていてこちらも
回復したからほんとに良かったです。連れは寝室で生活してわたしは
リビングで生活してました。昼間は仕事で出ている日があったから
なんとか過ごせたけど、まあ変な感じでした。久々に自炊しました。
あちらもわたしが休みの日とかはずっと寝室で大変だったでしょう。
コロナは思いのほか身近なんですね