上腕骨折 3ヶ月目

骨折してから、今日で3ヶ月が過ぎました

今の状態はというと、取りあえずは
前方と横からの万歳ができるようになりました

とはいえ、横になって寝た場合には
万歳しても、床に手が届きません。

横側は、更にだめだめで115度ぐらいでしょうか

一番問題は、後ろに手が回らないことです

これが一番、難関らしいのですが
もう、地道にやってくしかないそうです。

まあ、でも最初は療法士さんから、
「リハビリしても限界があるから」
とか
「元通りにはならない」
と散々言われていたので

今は、
「まだまだ、可動域が広がる余地が沢山ある」
ってことですか？って聞いたら
「そうです」って事なので、

後3ヶ月、頑張ります

にしても、痛いので
あまりにも痛いから
「ラマーズ法みたいに、スーハーして
楽になる呼吸法とかないですかねー」と聞いたら

即答、つれなく
「ありません」

（涙）

でも、あんまり痛い時は、

いっち、にー、さんー、しー　！！

と大きい声で数を数えて紛らしてます

はたからみたら、とっても怪しい人かも
しれないけど

早く、寝てる時に左に寝返りがうてるようになって
自転車が乗れるようになるといいなあ