乳がん記録 大きい病院での初診察

昨日は、紹介された病院に行ってきました

今後の予定の説明とか簡単な幾つかの検査の実施です。
杏林大学病院に何度かお世話になっていたので大きな病院は
初めてではないですが、やはり規模が大きいという点と
（カフェ·クリエが入っていたのは良かった）ひとつひとつの検査や
治療、今後の進め方について各所専門の方が説明をしてくれ
丁寧で親切だったので少し安心しました

来週と再来週、造影剤飲んでのMRIとか、幾つか検査を実施して
12日に検査結果がでます。

心配していたコロナは、手術前にPCR検査が入るのでその1ヶ月前
ぐらいに個人的に受けておくと良いかなあなんて思いました。

アルコールは、愛知県のセンター調査によると閉経前だと
影響があるけれど、閉経後はあまり変わらない。なぜなら
日本人は肥満が少ないから。っていう記事がありました。
とはいえ、さすがにアルコール前より手があまりでなくなりました
ちょっとだけかなあ。ほどほどに

ヨーグルトやパンとか果物だめみたいな記事もありましたが
がんセンターレポートやQ&Aだと、偏らなければOKという内容も
あり、最初の記事はそもそも、「1日ご飯3杯以上食べる」とかあり
それはちょっと違和感が。

信じるも信じないも自分次第。食べ物については偏らず色々
ほどほどに食べるのが良く、それよりやっぱり、コンスタントな運動とか
肥満を避けるのが一番良いみたいです

ちょっと落ち着いたので、語学や日本語教師検定（去年受けなかったので）
運動とか、今後やるべきことを再度目標定め直したいと思います
せっかくだからやりたいことをやってみたいです

今日は、取りあえずゴールデンカムイ全話無料が28日までなので
トレードと運動とカムイってことで

やっぱりノンシャランだけど、色んな日があって良いはず